Legs & Shoulder पर जमा फैट को तेजी के कम करेंगे ये वर्कआउट

मोटापा पर्सनेलिटी के साथ-साथ सेहत को खराब करता है। इसे तेजी से कम करने के लिए कार्डियो और शोल्डर वर्कआउट वेस्ट हैं। कंधों और टांगो में जमा फैट को बर्न करने के लिए ये एक्सरसाइज आपके लिए मददगार है। आइए वीडियो में देखे इस एक्सराइज को करने का सही तरीका।