परीक्षा तनाव से न हों परेशान, ''आसमान'' हेल्पलाइन छात्रों के लिए सहारा

लुधियाना  (विक्की) : आगामी सीबीएसई, पीएसईबी और आईसीएसई बोर्ड परीक्षाओं की तैयारी कर रहे छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य और परीक्षा तनाव को ध्यान में रखते हुए, जिला प्रशासन द्वारा 24 घंटे संचालित 'आसमान' (96464-70777) हेल्पलाइन शुरू की गई है। इस पहल का उद्देश्य छात्रों को परीक्षा के तनाव से उबरने में सहायता प्रदान करना और प्रभावी अध्ययन योजनाओं के लिए मार्गदर्शन देना है।

डिप्टी कमिश्नर जतिंदर जोरवाल ने बताया कि यह पहल जिला रेड क्रॉस सोसाइटी और जिला रोजगार एवं व्यापार ब्यूरो के सहयोग से शुरू की गई है। उन्होंने कहा कि यह हेल्पलाइन परीक्षा से जुड़े मानसिक दबाव को कम करने के लिए विशेष रूप से बनाई गई है, जहां छात्र 24x7 कॉल कर विशेषज्ञों से नि:शुल्क और गोपनीय सलाह प्राप्त कर सकते हैं। इस सेवा के माध्यम से छात्रों को न केवल परीक्षा तनाव प्रबंधन के लिए मार्गदर्शन मिलेगा, बल्कि आत्मविश्वास बढ़ाने और समय प्रबंधन से संबंधित प्रभावी उपाय भी बताए जाएंगे।

डिप्टी कमिश्नर जोरवाल ने इस बात पर जोर दिया कि 'आसमान' हेल्पलाइन छात्रों को सकारात्मक सोच विकसित करने, चिंता और दबाव को कम करने तथा परीक्षाओं में अच्छे प्रदर्शन के लिए प्रोत्साहित करने में मदद करेगी। उन्होंने कहा कि वर्तमान समय में छात्रों पर अच्छे अंक और उच्च स्थान प्राप्त करने का अत्यधिक दबाव है, जिससे उनकी मानसिक सेहत प्रभावित हो रही है। इसलिए, अभिभावकों, शिक्षकों और समाज को यह संदेश देना आवश्यक है कि परीक्षा ही जीवन का अंतिम लक्ष्य नहीं है और परिणामों को लेकर चिंतित होने की आवश्यकता नहीं है।

उन्होंने आगे कहा कि परीक्षा के दौरान शांत रहना और आत्मविश्वास बनाए रखना सफलता की कुंजी है। 'आसमान' हेल्पलाइन का मुख्य उद्देश्य छात्रों के परीक्षा से जुड़े डर को दूर करना और तनावपूर्ण समय में उन्हें मानसिक व भावनात्मक सहयोग प्रदान करना है। उन्होंने यह भी बताया कि यह सेवा छात्रों को विशेषज्ञों द्वारा दिए गए व्यावहारिक सुझावों और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के तरीकों से परिचित कराएगी, जिससे वे परीक्षा में सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर सकें।

इस अवसर पर मुख्यमंत्री फील्ड अफसर कृतिका गोयल, रोजगार उत्प्रेरण, कौशल विकास एवं प्रशिक्षण अधिकारी जीवनदीप सिंह, डीडीएफ अंबर बंदोपाध्याय और अन्य अधिकारी उपस्थित रहे।