Punjab: भीषण गर्मी व लू से बचाव के लिए जारी हुई एडवाइजरी

गुरदासपुर : अत्यधिक गर्मी और सर्दी से बचने के लिए स्वास्थ्य देखभाल जरूरी है। माता सुलखनी जी सिविल अस्पताल बटाला एवं विशेषज्ञ डॉ. सुखजीत सिंह भागोवाल ने कहा कि गर्मी के कारण लोगों को सावधान रहने की जरूरत है। उन्होंने कहा कि गर्मी और ठंड के संपर्क में आने से निर्जलीकरण, हीट स्ट्रोक, बुखार, सिरदर्द, उल्टी, दस्त और कई अन्य समस्याएं हो सकती हैं। उन्होंने कहा कि खासकर बुजुर्गों, बच्चों और पहले से किसी बीमारी से पीड़ित लोगों को इस मौसम में खास ख्याल रखने की जरूरत है।

उन्होंने कहा कि इस मौसम में थकान, बुखार, उल्टी, दिल की धड़कन तेज होना आदि लक्षण हो सकते हैं। ऐसे में लोगों को सेल्फ मैडीकेशन से बचना चाहिए और किसी भी लक्षण की स्थिति में नजदीकी सरकारी स्वास्थ्य केंद्रों के विशेषज्ञ डॉक्टरों से संपर्क करना चाहिए। डॉ. सुखदीप सिंह भागोवालिया ने लोगों से गर्मी और सर्दी से बचने के लिए नींबू पानी, लस्सी, नारियल पानी और ओ.आर.एस. का घोल आदि का अधिक से अधिक इस्तेमाल करना चाहिए। बाहर निकलने से पहले शरीर को पूरी तरह से ढकना चाहिए, सूती और हल्के रंग के कपड़े पहनने चाहिए, संतुलित और घर का बना खाना खाना चाहिए, धूप में निकलने से बचना चाहिए और आसपास की साफ सफाई का खास ध्यान रखा चाहिए। 

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